事业方面：
1。 增加自己的自信心
2。 不可有过多的猜疑心理
3。 在外不可多言
4。 做事之时预先想好退路，不可冲动
整体来说属马人今年的事业运势， 由于本命年自刑，带来的影响还是很不好的。其一，自刑表面上是导致了自己做事犹豫不决，优柔寡断，本质上的原因是自信心的缺失，自己对于任何发生的事，都没有抱着一个乐观的态度，这方面要务必克服心理上的影响，尽量向好的方向靠拢，压力自然缓解。
其二，自己会陷入异常的怀疑一切的情绪，即使做的已经很完美了，总是觉得有问题，将本来简单的事情，变的异常繁琐与复杂，增加了不小的工作量，可多与家人沟通，家人对自己中肯的评价，会让次情况有所缓解。其三，食神自刑，自己的语言组织能力会有些差，在与同事及客户沟通交流之时，尽量不要多说话，即使要做决定的事，也不可轻易表露，不然很容易暴露自己的底线。
其四，比劫自刑受伤，自己很容易冲动，做出错误的决定，所以做事之时，尽量在见客户或者面对即将发生的事，预先判断一些出现的可能性，提前准备好应对的办法以及说辞。
赚钱方面：
1。机遇来临要果断，不可犹豫
2。投资之时谨防小人
3。提前规划好变动情况
4。
不可过度的心细，物极而必反
整体来看，今年的财运本来逢火土旺盛之年，会有不错的收入，但是因为自刑，导致了自己财运变差。其一，自己的自信心不足，错失了机会，本可以得到的收入没得到，建议当机遇来临之时，自己可与家人进行沟通，一旦觉得可行，就要开始进行。
其二，面对小人的出现的情况，自己需多与家人沟通，尽量不要与人合作，不然容易出现破财的情况。其三，由于今年的应变能力会稍差，需要提前做好各项准备，不然也容易出现鸡飞蛋打的情况。其四，对自己疑心的情况，表面上看是好的，其实无极而必反，过多的忧心，反而会出现更大的错误，需多注意。
而且自刑的情况导致外环境不好，今年最好宜保岁，不可进行过于大的动作，明年的财运不错，今年需稍作忍耐。
感情方面：
1。彼此要相互理解，不宜争吵
2。不可过度的怀疑自己
3。女性不可将男方轻视
4。已婚人士不可发生婚外情
整体来看，今年的感情运势，午火为桃花，由于自刑的原因而变得更旺，虽然桃花运势不错，但是本命年的自刑，同样影响到了自己的感情，导致恋爱出现先甜后苦的情况。
其一，丁火与己土都因自刑而影响，自己会比较难以顾及他人，做事会比较自我，建议多考虑对方的感受，彼此之间的感情才能长久。其二，怀疑一切的情绪，使自己对于伴侣对自己的爱，会不停的出现否定，即使对方所做的一切，都是按照自己的要求，也同样还会再次的产生怀疑，自己极度的不安导致感情极度的差，需尽量调整心态来改变此情况。
其三，己土食神遭刑，女性属马人对异性的要求会变高，对自己的伴侣产生不满，宜多发现对方的优点，不然感情难以维持下去。其四，桃花旺相之年，加上婚姻上的不顺利，发生婚外情的机会会变大，建议不要被短暂的美好而迷惑，造成家庭不安的情况。
健康方面：
1。
注意心血管之疾
2。 不宜暴饮暴食
3。 放松身心，调整心态
4。 多食水果与蔬菜
整体来看，属马人今年的健康运势，属于一般，由于自刑的原因，容易出现一些不易发现的暗疾。其一，午火为心脏，遭自刑，心脏乃人之根本，血液流通的关键，自己的身体会出现不适的状态，宜多吃一些大枣之类的，补血食物。
其二，虽然食欲不错，但是丁火食神遭自刑，会出现暴饮暴食的情况，然后导致消化不良，要多注意。其四，午午自刑，容易出现上火的情况，长口疮，亦或是皮肤上出现小疙瘩，建议多吃一些水果与蔬菜，可以缓解上火的情况。
以上就是2014年属马的本命年要注意的。
遇虎、羊、狗大吉，不能与鼠、牛、兔、马相配，其它属相次吉。
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