手形自然放松呈握鸡蛋的形状。。。
先不要管别的，把你的注意力放在指尖（我是说手指练习时），尽量把你的意念和你的所有重量都沉到指尖去，时间长了，你的手指机能上去了，你就自然就放松了。不用去故意。现在你需要有意识的去放松的是你的肩膀和小臂（这两个地方很容易因为想帮忙手指而紧张），有意识的去放松内部肌肉，一般快速的弹容易导致紧张，所以要学放松主张慢练，过程中去体会你的手臂并没有怎么用力的感觉，钢琴要求的放松是外紧内松，放松是从中心开始的，而不是你的表皮。不要因为身体紧张这点搞得你更紧张。感觉你是初学，现阶段不要太强求其他，老老实实的练手指就好。手指不行，有一定程度的紧张是必然的，但是只要用力方式正确是可以慢慢搞定的。 另外我不知道你吊臂练得如何，那个是个学习放松的好方式。
标签： 诸葛亮弹琴
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滴答历史
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